- Главная
- Онлайн тренинги
- Умный курс по триатлону
Цель программы помочь спортсменам провести гоночный день как можно лучше.
Этот процесс начинается в момент подготовки к гонке:
- от тренировок, адаптированных к уровню физической подготовки,
- передачи знаний о выборе и обслуживании снаряжения,
- до правильного питания.
Мы здесь подбадриваем вас и делимся нашими ресурсами на каждом этапе пути.
1
Прежде, чем начать подготовку, определим цель, для чего мы хотим пройти ironman.
Доступ открыт (уроков: 3)
2
Для триатлона важна качественная экипировка. Только в этом случае вас допустят на соревнования.
Доступ открыт (уроков: 6)
3
После окончания блока вы сможете в свободной воде на низком пульсе проплыть 3.5 км.
Не куплен
4
5